Дневник Кочующего Пердпринимателя - День 199-й

Возникла у меня тут фантазия пойти в тренажерку. Заодно и вас поразвлекать.

Есть у меня давно заложенная в планы программа Тимоти Ферриса под названием "Тело за 4 часа в неделю" ("Four Hour Body" в оригинале), которую я несколько лет все хочу и никак не соберусь применить на практике.

Сейчас - отличный момент для этого: я сбросил почти весь вес, который мне казался лишним, более-менее снизил количество своего рабочего времени до относительно человеческих цифр, избавился от стресса и снова начал ощущать перспективы жизни. В общем, все объективные и субъективные факторы. Плюс, я подумал, что очень прикольно было бы освещать эту работу в ежедневном блоге: и вам интересно, и мне соскочить не получится.

Однако...

Однако, задумал я это несколько месяцев назад (а до этого это же самое задумывал несколько лет назад), а начал делать только вчера. Подошел, как всегда, основательно. Составил план из нескольких пунктов и приступил к исполнению.

Первый пункт плана - изучить, как тренироваться после двух неудачных операций по ушиванию паховой грыжи.

Дело в том, что мое тело, крайне активно использовавшееся мной в юности и молодости (я тогда планировал умереть лет в 30 и относился к телу как к безграничному ресурсу, который не нужно сохранять на долгосрочную перспективу), ближе к 30 начало то тут, то там сдавать. Спортивные и уличные травмы, многократная резкая смена веса, стероиды и прочие начали проявлять себя. В том числе мои мышцы живот разошлись и кишки стали навещать мошонку. Что не есть ни очень здорово, ни приятно.

Я отправился на операцию, она прошла с осложнениями, но в целом сработала, однако хватило ее на пару лет, - в какой-то момент во время тренировки швы разошлись, все треснуло-хряснуло и грыжа вернулась. Еще год я проходил в пограничном состоянии, пока во время секса на дорвал мышцы до конца. После этого была вторая операция и она была проведена настолько плохо, что через пару недель после нее неправильно посаженная сетка, оторвалась и перетянула семенные канатики одного из яичек. Когда я говорю про себя, что я - однояйцевый близнец, я говорю именно о последствиях этого осложнения.

Боль была адская!

В целом мне было физически больно в жизни много раз: драки, травмы, спорт, экстремальные развлечения - всё это сопряжено с болью. Но такой боли я не испытывал ни до, ни после. Боль была парализующей в прямом смысле слова.

После этого я развил страх к боли и полностью перестал доверять собственному телу.

Мне казалось, что за годы я эту проблему преодолел и худо-бедно, но восстановил отношения с ним. Хрен там был)) Оказывается, я просто замел эту проблему под ковер и ушел в отрицание.

Понял я это как раз вчера, когда смотрел упражнения, слушал инструкторов и врачей, рассказывавших о том, что грыжа - это не конец спортивной карьеры или фитнеса, а просто нормальная часть жизни, с ней можно и нужно тренироваться, просто надо немножечко себя беречь, к себе прислушиваться... Они говорят и показывают, а у меня - шум ушах и такое напряжение мышц, как будто я держу тонну на своих плечах. Через 20 минут крайне ободряющих, вдохновляющих и поддерживающих видео я просто одеревенел и устал, как будто бы провел месяц в кобальтовых рудниках. Единственное чувство - животный страх и желание убежать и спрятаться))

Короче, отложу я пока тренировки, схожу с этим к психологу.

Придется вам еще месяц-другой моего отчета о программе тренировок подождать)

#дневниккочующегопердпринимателя #челлендж365

 

Дневник Кочующего Пердпринимателя - День 198-й

Чёт сегодня у меня настрой сверить часы в нашем основном медицинском бизнесе.

Несколько месяцев назад я писал, о переменах, которые нужно в него внести, а также много ныл на тему того, как это мне тяжело, страшно, больно и какие комплексы и травмы придется ради этого преодолевать.

А сделано ли что-то конкретное из намеченного?

Финансовая модель требует тотальной перестройки, чтобы из режима маленького бизнеса, работающего на зарплату своих сотрудников (вне зависимости от участия в собственности компании), перейти в режим бизнеса среднего, в котором часть прибыли идет на реинвестирование и дивиденды акционеров.

Проблема выявлена, проанализрована, все необходимые расчеты проведены, идея полностью согласована с партнерами, принята. Разработан план: подробный в его начале, общими мазками на следующих шагах (в начале нет никакой необходимости тратить время на подробный план далеко вперед - практика показывает, что такие планы приходится полностью перестраивать с поправкой на реальность). Первый шаг плана начал исполняться.

Главное в этом всём - учтена основная ошибка прошлых перемен: план рассчитан на пла-а-а-а-а-а-а-а-вное внедрение в течение 3 лет. Таким образом вместо пугающего: "Щас мы все на хрен поменяем и станет лучше, светлее и свободнее!" - мы имеем: "В ближайшие годы нас ожидает постепенный переход к..." Куда менее тревожно звучит)

Изменение кадровой политики.

Тут у нас появилась концепция увеличения плотности таланта в коллективе. И достигается это двумя параллельными процессами: сокращением недостаточно квалифицированного и результативного персонала и наймом сверхквалифицированного. Звучит просто, сделать было сложно, но...

Сокращение (пусть и не так мягко и нежно, как хотели, но) провели. Заодно поняли, что у нас нет механизма расторжения контракта с сотрудником по нашей инициативе. Для России - это малопонятный механизм, т.к. у нас действует трудовое законодательство и трудовые традиции, выросшие из совка, где право на труд было святым, реализация этого права была святой обязанностью работодателя, в обратную сторону это не работало. Это, кстати, причина такой формы увольнения, как "пиши по собственному желанию или...".

Расстаться с сотрудником просто потому, что он работает недостаточно хорошо, - идея вполне понятная американскому рынку труда, но совершенно оригинальная и свежая для российского. Вот, у нас такого механизма и не оказалось. Теперь разработаем систему расторжения трудового контракта по нашей инициативе с выплатой выходного пособия, - и здорово упростим всем жизнь.

С другой стороны найм супер-квалифицированных кадров. Полгода борьбы, как с рынком труда, так и с внутренними сомнениями и противоречиями, - и вот у нас уже неделю стажируется человек, разбирающийся в области, которую я планирую ему от себя отделегировать, как минимум, не хуже (а я надеюсь, что намного лучше), чем я сам.

Ну, про диверсификацию бизнеса и новые проекты я и так пишу почти ежедневно: планировал запустить 1 новый проект за квартал, в итоге запустил уже 2, еще 1 в состоянии предварительной разработки.

Короче, я прям молодец, доволен собой. Чего и вам всем желаю)

#дневниккочующегопердпринимателя #челлендж365

 

Дневник Кочующего Пердпринимателя - День 197-й

Как там было у классика? "Не бойтесь, что дети вас не слушают, - бойтесь, что они на вас смотрят," - вроде как-то так.

Интересно, насколько это правда, причем со всех сторон. То есть я не считаю детей безвольными имитаторами, - у них есть и свои интересы, и свой характер, и свои эмоции, они принимают свои собственные решения и делают свой выбор. Но, конечно же, и учатся на нашем примере и следуют ему (либо наоборот, прямо противостоят). Что бы мы им не говорили.

В очередной раз убедился в этом, когда начал лепить фигурки для наших семейных игровых сессий в Dungeon and Dragons. Наш младший сын - Артур - обожал лепку, просто оторвать его от пластилина было невозможно, однако последние полгода как-то эта его страсть сошла на нет. Было тому много причин: например, в Турции, где он провел много времени, пластилин непросто достать, а Армении у нас была совсем крошечная квартирка, негде было расположиться с лепкой и т.п.. А еще появились новые увлечения, которые тоже требовали своего времени и вытеснили лепку окончательно.

Я очень люблю его фигурки, мне лично очень нравится его страсть к скульптуре, поэтому я стараюсь его поддерживать в этом виде искусства. И когда мне нужно было за короткое время большое количество фигурок слепить, я, естественно, его на помощь позвал. Надо сказать, что он так и не решился присоединиться к созданию фигурок) Есть у него такая черта: он немножко стесняется лепить с теми, кто по его мнению, лепит лучше.

Но... Прошла пара недель, пока он просто видел, что я сижу и леплю, и - тадам! Наш юный скульптор день за днем проводит за столом, реализует свои креативные идеи и делится успехами и трудностями, которые он на своем скульпторском пути смог предодолеть.

Поэтому когда я сталкиваюсь с тем, что дети бухают, курят, дерутся, не читают умных книжек, спят по полдня, а по полночи шалебрничают, матерятся и не уважают окружающих, в первую очередь я отправляюсь смотреть в зеркало: вдруг там появилось что-то, чего я от их главного примера не ожидал)

#дневниккочующегопердпринимателя #челлендж365

 

Дневник Кочующего Пердпринимателя - День 196-й

Переосмысливаю тут на досуге число Данбара - теорию, собственно, Робина Данбара, согласно которой разумные существа могут поддерживать лишь определенное количество социальных связей. Собственно это число и называется "число Данбара". Для людей оно составляет от 100 до 230 в зависимости от способностей и навыков конкретного человека, но медианное значение составляет 150.

Если интересно узнать поподробнее, то гуглите и огуглится вам, а я лишь вкратце объясню суть. Робин Данбар изучал различных приматов и выявил, что в каждом виде есть ограничение на то, какое количество связей может поддерживать обезьяна, и показал, что это число почти всегда соответствует размеру типичной стаи представителей этого биологического вида. Чем выше развит неокортекс - область коры головного мозга, отвечающая за то, что мы называем "разум", - тем больше это число.

Тут можно попробовать возразить, что стада антилоп или косяки сельди в эту теорию не вписываются. Но тут Данбар возразил бы, что в таких группах "низкоинтеллектуальных" животных связей между ними нет, они сбиваются в стаи, чтобы быть в толпе такого размера, в которой съедят не тебя, а того, кто с краю. И в целом в необезьяньем мире легко видно, что киты, дельфины и слоны образуют семьи и племена, в которых есть разделение труда и защита слабых членов стаи, а бизоны, олени и овцы просто тусуются большими толпами не связанных друг с другом индивидуумов.

Я - не большой любитель детерменистских теорий, которые говорят: "вот, ты будешь таким-то, потому что ты таким родился", однако и спорить с доказательной наукой, не имея опровергающих данных, я не привык. Поэтому остается только принять данную теорию с поправкой на то, что человек способен к развитию своих способностей, поэтому ограничение не является слишком узким.

Работает оно по вполне понятному механизму: чтобы иметь близкие отношения с человеком, нужно помнить большое количество информации о нем - как он выглядит, как одевается, как себя ведет, как разговаривает, что любит, что не любит, чем занимается, кто для него важен, а также его историю в целом, историю своих с ним взаимодействий, а еще работать над совместными планами на будущее и помнить триггеры юмора: что вам обоим кажется смешно, какие шутки вы понимаете с полуслова.

Человеческий мозг - очень плохой инструмент для хранения информации: чтобы в него поместилась какая-то новая, она должна вытеснить какую-то старую. Поэтому обретая новые связи, мы теряем информацию о более ранних и, соответственно, теряем эти отношения. Они просто растворяются и исчезают. Именно поэтому, за исключением пары самых ярких моментов, мы не помним ни лиц, ни имен друзей из детского сада, плохо помним своих одноклассников, особенно из младшей школы, - новые отношения потребовали места в мозгу для новой информации и старую пришлось заархивировать, а потом и вовсе удалить.

При этом у людей есть отдельный феномен - отношения с людьми в одностороннем порядке. Если вы - горилла и живете в стае горилл, то вы не можете выстраивать отношения с вожаком стаи, если он в них не участвует. Если вы человек, то ничто не мешает вам чувствовать единство разума и души с Куртом Кобейном, вести философские дискуссии с Имаануилом Кантом и допрашивать на суде Владимира Путина. Способность выстраивать отношения с людьми, которые нас не знают, - это эксклюзивная способность человека.

И, вот, я думаю. А авторы, которые придумывают целые миры, населенные сотнями главных гереов и тысячами второстепенных, - как они справляются с заполнением "слотов" на отношения своими же собственными творениями? Поэтому авторы часто такие закрытые и нелюдимые? А как живут те, кто заполняют "слоты" живыми, но недоступными людьми: фанаты спорта, кино, сериалов, помнящие мельчайшие подробности жизни своих кумиров?

Мой рецепт (как начинающего автора и давнего фаната рестлинга, комиксов, видеоигр и книг) - записывать. Реальным людям - место в моей памяти, придуманным и тем, с кем я не имею реального контакта, - на моем гугл-диске.

Как вам, кстати, такая теория?

#дневниккочующегопердпринимателя #челлендж365

 

Дневник Кочующего Пердпринимателя - День 195-й

Алкогольная выдалась неделька)) Отмечали день рождения, ходили с друзьями в кафе (почему бы не разнообразить вечер вторника честным труженикам?), вчера пятница - святой повод выпить пару бутылок брюта в семейном кругу.

Сегодня гуляли полдня по городу всей семьей, сейчас вернулся вымотанный, но довольный, и внезапно подумал, как же, блин, я все-таки люблю похмелье!

Обычно люди воспринимают похмелье как страдание или как тяжелое состояние, от которого надо избавиться, неприятное последствие хорошей вечеринки. А я очень люблю это состояние, готовлюсь к нему и предвкушаю точно так же, как и сам вечер с друзьями или поход по барам.

Надо сказать, что, конечно же, с похмелья болею не сильно, - я видел, как людей (совершенно не обязательно алкашей) плющит и колбасит по-настоящему. У меня же это - просто состояние легкого недомогания, которое мне хорошо знакомо и с которым я точно знаю, что делать.

Первую половину дня я предпочитаю занять какой-нибудь физической активностью. Лучше всего, конечно, секс (а в какой ситуации я бы предпочел что-то другое?), но вполне подойдет и длинная прогулка, можно под палящим солнцем, плаванье на пляже и активные игры с детьми. Главное - отловить всплеск активности, когда организм еще только избавился от токсического действия спирта и находится в режиме: "Мы выжили! Мы выжили! Теперь бежим из этого страшного места, где нам было так плохо!"

Как только адреналин пережившего отравление рассеивается, силы закончатся и тут главное - успеть закончить все активности и оказаться в сидячем положении. Или можно даже вздремнуть часочек. Потом - тихие активности: почитать, посмотреть что-то, поболтать лениво, теряя мысль периодически. Главное, не торопиться и не совершать резких движений.

Много пить. И есть. Похмелье - это отравление, спирт (если вдруг у кого есть сомнения) это - опасный яд. И отравленное тело нужно хорошо и правильно кормить.

Всю неделю я питаюсь по расписанию: мой оптимайзер отвечает за то, что за блюда сегодня будут на моем столе. В похмелье я чутко прислушиваюсь к своему телу. Сейчас оно хочет жаренный арахис. Окей, пожарим, посолим, похрустим. А теперь ему нужно что-то острое? Сделаем. Позволяю себе в похмелье даже такие углеводные вещи как, например, доширак. Найдите, кстати, вегетерианский доширак - та еще задача для неунывающих.

Больше всего мне в похмелье нравится ощущение преодоления собственной слабости, чуткое взаимодействие с собственным телом и ощущение полного контроля над состоянием, которое большинство людей считает неуправляемым и плохим.

А как вы проводите свое похмелье?

#дневниккочующегопердпринимателя #челлендж365

 

Дневник Кочующего Пердпринимателя - День 193-й

Интересный вопрос поставили передо мной коачи - уже полгода над ним думаю: "Не может ли быть так, что в твоей компании так много контроля, что не остается места для творчества?"

Неприятно так думать о себе и своей компании, конечно) Особенно, учитывая, как важны для меня ценности свободы и творчества. И невозможно не признать, что в нашем медицинском бизнесе заточено на безопасность, предотвращение ошибок и прописание стандартных процедур. Там, где процедуры прописаны, отхождение от них без объективной причины, - повод к отрубанию конечностей (да, у нас очень демократичные взыскания). Там, где стандартных процедур нет, - делай все, что хочешь, главное - не нарушай принципы и создавай результаты.

Как же это уживается?

На самом деле я нашел ответ на этот вопрос в книге "Никаких Правил", написанной фаундером "Нетфликса", но впечатлениями об этом поделюсь позже, - а пока расскажу собственную теорию.

Наш бизнес во многом основан на японской бизнес-модели, мало известной в России. Ее идея заключается в фокусировке на сверх-высоком качестве продукта и доведении навыков каждого сотрудника до идеала. Представьте себе японский сад камней - это же искусство подметания двора, доведенное до идеала. Вот такие и у нас стандарты качества.

В соответствии с японской моделью рестлинг-промоушенов, новички попадают в додзё. Додзё - это такая школа боевых искусств, в которой юные таланты за свои деньги учатся, а параллельно выполняют всю черновую работу. И не имеют собственного голоса.

Все студенты додзё в начале обучения бреются налысо, меняют одежду на одинаковую для всех и приступают к изучению боевых искусств. Там они изучают азы и базу, доводя каждое движения до совершенства. Пока не доведешь первые до идеала, ты не имеешь права даже начинать изучать последующие.

При этом ученики додзё выполняют и всю работу: готовят и убирают ринг, обслуживают зрителей в зале, моют полы. Иногда, если послушник очень отличился своим усердием, ему разрешают выйти на ринг в самом начале шоу и поучаствовать в крошечном матче. Разумеется, в этом матче ему разрешено использовать только те приемы, которые он уже отточил до идеала.

И так несколько лет.

За эти несколько лет юный послушник либо ломается и уходит, либо доводит базовые навыки до идеала. В этом случае он сдает экзамен и получает право развивать свою собственную индивидуальность: сделать нравящуюся ему прическу, подобрать одежду и экипировку, начать проявлять свою личность и адаптировать в свой стиль новые приемы по своему усмотрению.

Имеющий доведенную до идеала базовую подготовку и привычку к скромности, юный боец получает полную свободу действий и развития. Потому что ему теперь можно доверять.

Вот такая модель действует в нашем бизнесе и поэтому в начале у нас действительно очень тяжело.

#дневниккочующегопердпринимателя #челлендж365

 

Дневник Кочующего Пердпринимателя - День 192-й

Про то, как защита прав потребителей со стороны государства всегда выходит им (потребителям) боком.

Сидим в ресторане, выбираем, что заказать, советуемся с официантом. Дочь хочет мохито, но без алкоголя. Нет, без алкоголя мы не можем, такого нет в меню, извините. Ладно, а картошку можно жареную? Нет, картошка в меню только как гарнир к медальону. Ага... А огуречков можно к мясу, мы заплатим за них как за полноценный салат, но нужны только огурца. Нет, такого нет в меню, извините.

Что за херня спросите вы?

А вот так запугали один из ресторанов в нашем городе туристические инспекторы. Ходють эти государевы служители по ресторанам и устраивают контрольные закупки и если что-то идет не по закону, то обдерут ресторан штрафами, если не закроют вообще.

В России эта система, кстати, существует в еще худшем виде: во-первых, есть закон о защите прав потребителей, который делает потенциального покупателя, который даже не заплатил ни одной копейки, полноценным хозяином в вашем частном личном магазине или ресторане. А во-вторых, есть закон о защите конкуренции, который не позволяет отказывать в обслуживании вообще никакому потенциальному потребителю.

То есть, если к вам в магазин придет потенциальный покупатель, разобьет витрину, насрет на пол и изнасилует кассира и уборщицу, вы все равно не имеете права ему отказать в обслуживании, не говоря о том, чтобы выставить за дверь.

На этом как раз основан такой жанр как "доебаться до бизнеса по законам", основанный Леной Летучей и подхваченной миллионами ее подражателей, которые ходят теперь с камерами наперевес и терроризируют ларьки с шаурмой и платные туалеты.

Компенсируется весь этот законодательный ужас, убивший бы любой частный бизнес на корню, разумеется, необязательностью исполнения законов в России. В Черногории с этим чуть построже, хотя и сами законы (пока что) не такие удушающие.

В Монтенегро, кстати, эта практика туристической инспекции была введена, чтобы защитить туристов от нечестных владельцев и сотрудников кафе, которые вписывали им в чеки то, чего они не заказывали. Правительство туристической страны, безусловно, должно заботиться о репутации своих курортов, - от этого зависит местная экономика и благополучие всех жителей.

Однако, в результате таких действий как прямое вмешательство государства в бизнес путем создания инспекций, проверок, штрафов, лицензий и т.п. неизбежно ведет к тому, что проблемы потребителей не решаются, зато появляются новые и продукт становится дороже. Соответствие высоким стандартам нормативов, как и службы, следящие за этим соответствием, стоят денег. И заплатит за все (как и всегда) конечный потребитель.

Кстати, втюхать нам в чек то, чего мы не заказывали, не смотря на страх и ужас перед туристической инпекцией, нам все-таки разок попытались. На новый год в баре, видимо решив, что мы уже достаточно пьяные и накуренные. Оказалось, что пьяные-то мы пьяные, но цифры считать умеем, так что отъехали они от нас с той же улыбкой, что и попытались подъехать)

А огурцы мы в итоге в ресторане получили. Причем даже в качестве подарка от заведения. Но на условии, что "если к вам подойдет странный человек и будет спрашивать, что это за огурцы, ответьте, что вы заказали салат, а помидоры из него уже съели".

#дневниккочующегопердпринимателя #челлендж365